Donnerstag 18:00-20:00

Mit: Elisabeth

Kurstag: Donnerstag 18:00-20:00

Termine: 16.04.2026

Kosten: €45,- pro Person

Fragst Du Dich manchmal, ob Du Dein Bedürfnis über das Deines/r Partner/in oder Kindes stellen darfst? - Großartig! Ja, darfst Du! Es ist sogar wichtig für die Gesundheit Deiner Familie.

Für sich selbst und darüber hinaus noch für die Familie verantwortlich zu sein kostet Kraft. Manchmal mehr als wir geben können. Damit wir Eltern trotz aller Herausforderungen körperlich und mental gesund bleiben, ist Selbstfürsorge die Basis. Wie wir im Alltag ohne viel zusätzlichen Aufwand selbstfürsorglich mit uns umgehen können, ist Thema des Workshops und Du bekommst:

· Basiswissen zur Selbstfürsorge

· Impulse für Selbstfürsorge in der Praxis

· Gelegenheit, um persönlichen Energietankstellen zu entdecken

· Einblick in die Psychodynamik, die es Dir schwer macht, selbstfürsorglich mit Dir umzugehen

· Mut gerade als Elternteil Deinem Kind Selbstfürsorge vorzuleben

Dieser Workshop richtet sich an Erwachsene. Babys, die noch nicht mobil sind, können gerne mitgenommen werden.