MamaWorkout Kurs #1

Das gesamte Training ist angepasst an die veränderten körperlichen Bedingungen von Mamas im ersten Babyjahr.

MamaWorkout Kurs #2

Das gesamte Training ist angepasst an die veränderten körperlichen Bedingungen von Mamas im ersten Babyjahr.

Rückbildung & Beckenboden

Basiskurs

Euer Baby ist nun da, ihr seid schon ein bisschen eingespielt und Du möchtest wieder in deine „alte Form“ kommen? Du möchtest deinen Beckenboden und deinen ganzen Körper kräftigen? In unseren vier gemeinsamen Terminen erfahrt ihr, wie ihr eurem…

Schwangeren-Yoga

Yoga für Schwangere ist für alle zukünftigen Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet.

Mama-Baby-Yoga

Mamas sollen auf ihr Baby hören und auch sich selbst spüren. Nur wenn du dich wohlfühlst, ist auch dein Baby zufrieden. Während der Yogapraxis stehen deine und die Bedürfnisse deines Babys im Vordergrund. Achte darauf dich nicht zu überlasten, aber…

Entspannungs-Werkstatt

Gönne Dir eine Auszeit und erlebe die Wohltuende Wirkung einer Craniosacralen Körperbehandlung. Dein Immunsystem wird gestärkt, Deine Vitalität gesteigert und Deine Lebensenergie beginnt wieder mehr zu fließen. Der Körper wird in seiner Fähigkeit…

Berührungszone Shiatsu

Lass dich von Shiatsu verwöhnen!!!! Shiatsu ist eine ganzheitliche manuelle Körperarbeit, basierend auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin. Jede Behandlung ist individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse. Ziel ist es, Blockaden…

ShiArtsu

ShiARTsu ist die Inklusion von Kunst in eine klassische Shiatsu Sitzung. Kunst durchdringt uns, sie zeigt uns unsere Grenzen auf und hilft uns sie zu überwinden und unsere Wirklichkeit neu zu gestalten. Mein ShiARTsu ist gewürzt mit Einflüssen aus…

Babymassage

„Berührt, gestreichelt und massiert zu werden ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.“ (F. Leboyer)